Пора вводить прикорм

15 Дек 2013, Автор: Юрий

пприкормы детям до 1 годаКак бы хорошо ребёнок не питался грудным молоком или смесями, наступает момент когда малышу становится недостаточно этого для удовлетворения возросших потребностей организма и наступает время введение прикорма. К прикормам, в настоящее время относят все продукты, которые вводят в рацион ребёнка первого года жизни. Они нужны для обеспечения необходимыми для ребёнка питательными веществами и энергией, которых недостаточно в грудном молоке или в адаптированных смесях.

Для чего нужен прикорм

Прикорм обеспечивает растущего малыша необходимым количеством энергии и питательных веществ: животных и растительных белков, различных углеводов, жиров, витаминов, пищевых волокон, микроэлементов.

Прикорм способствует дальнейшему развитию моторной функции кишечника, стимулировать  ферментативную активность, повышать выделение желудочного сока.

Вкусовые привычки формируются ещё в раннем детстве, именно с введения первого прикорма и будут зависеть вкусовые предпочтения малыша в будущем.

Когда вводить первый прикорм

За последние годы многократно педиатрами менялись сроки введения первого прикорма и дальнейшая последовательность введения новых компонентов пищи. По последним рекомендациям первый прикорм вводить не ранее 4-х месяцев и не позже 6-ти месяцев. До 4-х месяцев кишечник ребёнка ещё полностью не сформировался, выделяется недостаточно пищеварительных ферментов. Поэтому при раннем введении прикорма у ребёнка могут появиться  аллергические реакции, расстройство моторной функции кишечника, что может привести к срыгиваниям и нарушению стула.

Если вводить первый прикорм после 6-ти месяцев, это может привести к дефициту микроэлементов, витаминов, ребёнку тяжелее будет научиться проглатывать густую или твёрдую пищу. Жевательные навыки ребёнка и вкусовые предпочтения будут нарушены.

С 4-х месяцев прикорм вводится тем детям, у которых прибавка в весе стала меньше, чем должна быть по возрасту, независимо от того на каком вскармливании, грудном или искусственном, находится ребёнок.

В остальных случаях необходимо определить готовность ребёнка к введению прикорма по следующим критериям:

— вес ребёнка должен с рождения удвоиться;

-малыш может поворачивать голову в сторону подаваемой ложки и отворачивать, если пища не нравится;

-после должного числа кормлений грудью или смесями (5-6 раз в сутки) ребёнок остаётся голодным;

— угасание рефлекса «выталкивания» пищи ( малыш перестаёт выталкивать пищу языком и проглатывает её).

Правила введения прикорма

-Первый прикорм должен вводиться абсолютно здоровому ребёнку, без аллергических проявлений, не в период вакцинации  и не в жаркую погоду.

-первый прикорм должен быть однокомпонентный (состоять из одного продукта), это нужно для того, чтобы при появлении аллергической реакции, знать на какой продукт у малыша аллергия;

-первый прикорм вводится в небольших количествах (несколько капель или чайная ложка), с постепенным увеличением количества прикорма в дальнейшем, за 7-10 дней довести до нормы;

-прикорм нужно давать ребёнку перед грудным вскармливанием или кормлением смесью;

-новый вид прикорма можно вводить, только после полной адаптации к предыдущему, одновременно вводить два прикорма не рекомендуется;

-консистенция прикорма должна быть гомогенной и не вызывать затруднения при глотании;

-прикорм нужно давать ребёнку с ложечки и в тёплом виде;

-наберитесь терпения, введение нового вкуса требует времени, иногда потребуется несколько попыток.

Последовательность введения прикормов

К выбору первого прикорма следует подходить индивидуально. Для овощное пюре прикормдетей, у которых наблюдается недостаток массы тела, стоит первым прикормом дать кашу промышленного производства. Малышу, у которого нет проблем с набором веса, первым лучше ввести овощное или фруктовое пюре. Только после сладких на вкус фруктов, ребёнок вряд ли захочет кушать несладкую брокколи или кабачок, поэтому первым прикормом лучше ввести овощное пюре.

Введение овощных пюре

Овощное пюре обеспечивает ребёнка растительными волокнами, разнообразными углеводами, минеральными веществами, витаминами, легко усваиваемыми белками. Органические и полиненасыщенные кислоты, которые входят в состав овощей, стимулируют работу печени и поджелудочной железы. Так же они крайне необходимы для развития центральной нервной и иммунной систем. Первым можно дать пюре из капусты или кабачка. Начинаем давать пюре с 10 грамм, один раз в день и постепенно  увеличиваем объём кормлений до 150-170 грамм, заменяя одно кормление грудью или смесью. После того, как успешно был введён первое овощное пюре, можно попробовать ввести пюре с другим овощем или дать фруктовое пюре.

Введение фруктовых пюре

Фруктовое пюре вводится через 2-3 недели после введения овощного пюре. Фруктовые пюре богаты растительными волокнами, которые способствуют работе кишечника и очищению организма от шлаков и токсинов, защищают пищеварительную систему от действия фруктовое пюре прикормраздражающих факторов. Для первого фруктового пюре лучше взять яблочное. Начинаем с 5 грамм или чайной ложки и постепенно доводим до 60 грамм. Далее можем дать пюре из груши или чернослива. Фруктовое пюре можно совмещать с овощным. Например в утреннее кормление 60 грамм фруктового пюре, а в обед 160 грамм овощного пюре заменяя кормление грудью или смесью. После успешного введения овощного и фруктового пюре, вводим кашу.

Введение каши

Можно первой давать овсяную, гречневую или рисовую кашу. Следует помнить, что рисовая каша скрепляет стул, поэтому если ребёнок страдает запорами, то давать её не следует. Гречневая каша богата железом, так что, если у ребёнка снижен гемоглобин, то можно начать и с неё. Для начала лучше взять безмолочную однокомпонентную кашу и если у ребёнка не будет аллергических реакций, то можно дать и молочную кашу. Это надо для того, чтобы узнать нет ли аллергии у ребёнка на коровье молоко. Начинаем вводить кашу с 10 грамм, постепенно доводя до 150-170 грамм.

Мясное пюре можно добавлять в прикорм с 6-ти месяцев, с 5 грамм, постепенно доводя до 30 грамм в день. В мясе содержится много животного белка, который крайне необходим для формирования центральной нервной системы ребёнка. Лучше давать малышу мясное пюре из нежирной свинины, телятины, индюшатины. На мясо курицы часто бывают аллергии, поэтому лучше ввести его немного позже.

Творог можно вводить в прикорм с 6-ти месяцев. Он содержит большое количество кальция, который стимулирует рост и укрепление костей, а также большое  Творог обычно вводится при недостатке массы тела у ребёнка, так что, если с весом всё в порядке, то с творогом лучше не спешить, а дать его ребёнку к 10-11 месяцам. Начинать давать творог нужно с 10 грамм, постепенно доводя до 40 грамм в сутки.

Желток  нужно вводить в прикорм с 7 месяцев, начиная  с ¼  и с 8 месяца по ½ желтка в сутки. Желток богат витаминами и микроэлементами необходимыми для растущего организма.

Рыбу вводят в прикорм с 8 месяцев, начиная с 5 грамм и постепенно доводя до 60 грамм. Лучше давать изначально рыбу нежирных сортов (хек или минтай).    В рыбе содержится большое количество фосфора и йода, которые нужны для роста и развития ребёнка.

Сухари и печенье можно давать в прикорм с 7 месяцев. Для начала лучше давать несладкое печенье (крекер, Мария). Начинать можно с 5 грамм в сутки, а с 9 месяцев 10-15 грамм в сутки.

Пшеничный хлеб вводится не ранее 8 месяцев. Ребёнку можно давать по 5-10 грамм в сутки. В хлебе содержится большое количество углеводов и пищевых дрожжей, которые способствуют пищеварению ребёнка.

Кефир можно начинать вводить в прикорм с 8-ми месяцев. В состав кефира входят молочно кислые бактерии, которые способствую перевариванию и прохождению пищи в толстом кишечнике.  Кефир также начинают с 10-20 грамм, постепенно доводя до 200 грамм в сутки.

При добавлении нового прикорма ребёнку следует внимательно смотреть за появлением аллергии у малыша, поэтому и не следует разные продукты одновременно.

 

Ребёнок в доме

Похожие статьи:

Обработка пупочной ранки у новорожденного
Послеродовая депрессия
Отёк Квинке у детей
Дисбактериоз у детей
Эритроциты в моче у ребёнка
Ацетон в моче у ребёнка
Понравилась статья- расскажите друзьям:
Friend me:

Ваш отзыв