Ребёнок плохо ест

22 Янв 2014, Автор: Юрий

ребёнок плохо естКаждому человеку чтобы поддерживать свои жизненные силы необходимо питаться. Без еды ещё ни кому не удавалось выжить. Аппетит очень широкий и универсальный критерий здоровья ребёнка. У человека аппетит регулируется в гипоталамусе головного мозга. Там есть «центр голода» и «центр насыщения». «Центр насыщения» после принятия пищи угнетает «центр голода», что приводит к ощущению сытости. Также повышение тонуса желудочных мышц ведёт к усилению аппетита, а понижение тонуса мышц соответственно снижает аппетит.

Самая частая жалоба, которая возникает у родителей — это то, что ребёнок плохо ест.  Стоит сказать, что у каждого человека иногда возникают проблемы с аппетитом, но не бывает такого, чтобы он не появлялся вовсе.  Такое может быть только при тяжёлом заболевании  анорексия – нежелание или полный отказ от еды. Это заболевание никогда не развивается само по себе, а является следствием какого-то другого заболевания. Чаще это поражение головного мозга в области гипоталамуса, где находятся центр голода и насыщения. Также в период разгара инфекционных заболеваний,  кишечных инфекций,  при высокой температуре ребёнок может полностью отказываться от еды.

Всё-таки гораздо чаще случается, что у ребёнка просто снижен аппетит, и он съедает меньше, чем хотят родители, или пропускает приём пищи. Чаще всего причинами снижения аппетита являются психологические аспекты.

Самой частой причиной снижения аппетита является насильственное кормление ребёнка. Ребёнка никогда не следует силой заставлять есть, этим мы делаем только хуже. У ребёнка формируется ассоциация, что кушать это неприятно. И от плохого аппетита мы не избавимся никогда и он перейдёт во взрослый возраст. Тем более, что  таким образом можно добиться развития анорексии у ребёнка.

Ребёнок может плохо кушать, когда он расстроен. Возможно он был наказан, потерял любимую игрушку, что-то не получается в игре, волнение перед садиком или школой. Точно так и увлечённый игрой ребёнок, наверняка откажется от предложенной пищи. В этом случае лучше немного подождать и через пол часа предложить снова, если вновь вы получили отказ, то пропускайте приём пищи, но до следующего приёма пищи не давайте ребенку перекусывать. Частые дробные перекусы, особенно сладким, негативно влияют на аппетит.

Кушать всегда следует на кухне, без посторонних раздражителей, например телевизора. У ребёнка вырабатывается условный рефлекс питаться при включённом телевизоре. И в дальнейшем, без телевизора, он есть не захочет. На кухне должна быть чистота и порядок, а еда должна быть красиво оформлена, это даёт дополнительный стимул для аппетита ребёнка.

За едой не следует ребёнка отчитывать за какие-нибудь провинности. Также родителям не стоит во время еды ругаться самим. Для ребёнка в этот момент создаются негативные ассоциации с приёмом пищи, и это отразится на снижении аппетита малыша.

Старайтесь соблюдать график приёма пищи. Организм ребёнка приученный к определённому времени приёма пищи, сам будет требовать следующего кормления.

Еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Родители должны понять, что у каждого ребёнка есть свои собственные вкусовые ощущения, которые могут отличаться от вкуса родителей. Если ребёнку не нравится какой-то вид продуктов, например какой то вид овощей, попробуйте добавить их мелкопротёртыми в кашу. Если ребёнок всё равно распознал их там, то не стоит пока даже пробовать давать этот продукт в пищу. Со временем вкусы у ребёнка меняются и возможно через некоторое время, он полюбит и его.

Если ребёнку нравится какой-то вид продуктов, то не стоит постоянно, кормить ребёнка только им. Даже самая вкусная и любимая еда для ребёнка со временем приедается. И он может отказаться от неё полностью. Поэтому меню для ребёнка нужно разнообразить как можно больше. Иногда для усиления аппетита помогает даже смена посуды, из которой ребёнок кушает. А если на дне этой посуды будет увлекательный рисунок, ребёнок будет кушать ещё охотней.

Простудное заболевание всегда ведёт к снижению аппетита, так как организм мобилизирует все силы организма на борьбу с инфекцией, а переваривание пищи, это довольно энергоёмкий процесс. Поэтому при заболеваниях, которые протекают с температурой, ребёнку следует давать много пить, а кушать, как он попросит.

В жаркое время года аппетит резко снижается у всех, не только у детей. Поэтому нужно давать побольше питья, а основную массу еды лучше распределить на завтрак и на ужин, пока за окном не жарко. Аппетит в такую погоду улучшается после купания или душа.

Довольно часто приходиться сталкиваться с такой ситуацией, что ребёнок хорошо развит, у него нет недостатка в массе тела, а мама или бабушка говорят, что ребёнок совсем ничего не хочет есть. Просто ребёнок для своей массы тела съедает достаточно, а маме нужно чтобы он съедал больше, чем папа, так как ему же нужно ещё и расти. Прежде чем утверждать, что ребёнок мало кушает, рассчитайте калории, которые он получает в сутки. Может их ему достаточно, а перееданием можно заработать избыточную массу тела. Жировые клетки, которые образовались в детстве, уже никуда не исчезнут, и поэтому ребёнок будет всегда склонен к полноте.

Иногда встречаются такие вопросы — ребёнок плохо ест, у него наверное глисты?  Родители, если в кишечника ребёнка, поселились глисты, то аппетит у ребёнка не нарушится, а возможно даже усилится, так как кроме себя, ребёнку  надо кормить ещё и глистов.

У грудных детей причинами нарушения аппетита могут быть: колики новорожденного, кишечный дисбактериоз, нарушение питания матери,  прорезывание зубов, насморка у новорожденного.

 

Ребёнок в доме 

Похожие статьи:

Физиологическая желтуха новорожденных
Кишечная инфекция у детей
Пора вводить прикорм
Оксалаты в моче или оксалурия у ребёнка
Срыгивания у новорожденного ребёнка
Лейкоциты в крови у ребёнка
Понравилась статья- расскажите друзьям:
Friend me:

Один отзыв на «Ребёнок плохо ест»

  1. Очень много полезного узнала в прекрасной статье!

Ваш отзыв